🎈Stanchezza e senso di gonfiore? Forse soffri di infiammazione cronica. Conosci la differenza tra infiammazione acuta e cronica? Sai come rimediare? Te ne parlo nel video! | Chiara Manzi

🔥 L’infiammazione cronica può influenzare non solo il tuo corpo, ma anche la tua mente. Se ti senti spesso stanco, irritabile, senza energie… il problema potrebbe essere proprio lì. 💡 Una delle armi più potenti? ✅ Esporsi alla luce naturale del mattino (senza occhiali da sole) 🛌 Dormire nelle ore giuste, rispettando i tuoi ritmi circadiani 🚫 Ridurre al minimo la luce blu artificiale la sera 🌞 Cercare il più possibile la luce naturale durante il giorno Piccoli gesti quotidiani… ma con un imp

Infiammazione cronica silente: il problema più grosso che ti blocca il dimagrimento! Nel video ti spiego questo problema del l’infiammazione che parte dall’intestino e che ti rende il dimagrimento un’impresa. Il problema è anche che il tuo nutrizionista non considera l’infiammazione e quando ti fa una dieta per dimagrire questa è spesso infiammante… Così rimani dentro in circolo vizioso senza mai riuscire a trovare il peso forma definitivo. | Domenico Drovetti Naturopata