La glisse en crawl. 🤩🏊‍♂️ ➡️ Étirez votre bras sous la surface et dans l’alignement de votre épaule. ➡️ Engagez 3 articulations vers l’avant : L’épaule, le coude et les poignets. ➡️ Veillez à adopter un bon geste en crawl et surtout abonnez vous pour plus de vidéos natation. A plouf Malcolm #Natation #crawl # triathlon | Apprentissage natation
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