Como Funciona | Medicina on Instagram: "✨ Como funciona a cirurgia bariátrica (sleeve gástrico)? 🔪 Durante a cirurgia, cerca de 70 a 80% do estômago é removido, deixando-o em formato de tubo. 🍽️ Com o estômago menor, a quantidade de comida ingerida diminui e a saciedade chega mais rápido. 🧠 Também há redução da grelina, o hormônio da fome. ⏱️ O procedimento é feito por videolaparoscopia, dura em média 1 a 2 horas e a recuperação costuma ser rápida. 📉 O resultado é perda de peso progressiva e

Mediterranean Diet Plan 🇺🇸 on Instagram: "Spiced Salmon with Lemon-Dill Cream Sauce & Orzo A 20-minute dinner that tastes straight out of a restaurant—tender spiced salmon, silky lemon-dill cream sauce, and cozy orzo all in one plate 🤍 Credit: @foodie_mette Ingredients: Salmon • 3 salmon fillets • Olive oil • Smoked paprika • Cayenne • Salt & black pepper • Lemon zest • Dried oregano • Trader Joe’s salmon rub (optional) Warm Lemon-Dill Cream Sauce • 1 tbsp butter • 1 large shallot, finely cho