Une routine abdos fessiers intensifs sans matériel ! 15 min, facile à caser dans sa journée :) Pour retrouver la vidéo complète, rdv sur Youtube ! #abdos #fessiers | Lucile Woodward
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Une routine abdos fessiers intensifs sans matériel ! 15 min, facile à cas…
16.1K viewsFeb 25, 2022
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468 reactions · 68 shares | Je vous montre ma routine fessiers intenses ! Une séance de sport avec matériel (kettlebell, élastique) à refaire chez vous :) Vous pouvez retrouver la séance complète sur ma chaîne YouTube ! #fessiers | Lucile Woodward | Facebook
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ABDOS FAÇON ROCKY ❌⛔️🙅‍♀️ • Très à la mode dans les années 80, les crunchs sont encore aujourd'hui très pratiqués dans le monde du fitness... peut-être par vous aussi ?! Pourtant ces mouvcements sont à pratiquer avec beaucoup de modération !! Je vous recommande plutôt les abdos hypopressifs et je vous explique pourquoi dans ce nouvel article de blog ⤵️ https://lucilewoodward.com/abdos-hypopressifs-un-ventre-plat-en-profondeur/ Sinon pour RAPPEL : tous les vendredi du mois de septembre je vous d
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ABDOS FAÇON ROCKY ❌⛔️🙅‍♀️ • Très à la mode dans les années 80…
674 viewsSep 9, 2019
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HOME WORKOUT • Envie d'idées pour varier les exercices ? Voici une petite routine facile faire à la maison pour tonifier ses bras 💪 🔥 Et oui, il n'y a pas que les abdos et les fessiers dans la vie ! C'est important de travailler tout le corps 😉 | Lucile Woodward
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HOME WORKOUT • Envie d'idées pour varier les exercices ? Voici u…
551.1K viewsApr 8, 2020
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Circuit Cardio Full Body sans impact pour bien transpirer! 5 exercices complets qui travaillent toutes les parties du corps : jambes, fessiers, épaules, abdos et bras ! Refaire le circuit 3 fois avec 1 minute de pause entre chaque tour pour une séance cardio bien intense 🔥 Dépassez-vous et amusez-vous! 😋 | Lucile Woodward
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Circuit Cardio Full Body sans impact pour bien transpirer! 5 exe…
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43K views · 1.1K reactions | Découvrez une séance de fitness incroyable réalisé par Lucille Woodward et faite travailler vos fessiers ! | Doctissimo | Facebook
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Séance d'abdos profonds avec Lucille Woodward pour retrouver la ligne avant l'été ! | Doctissimo
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ABDOS / FESSIERS
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Lucile Woodward on Instagram: "5 exercices d’abdos hypopressif po…
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ALWAYS IN SHAPE WITH LUCILE AND AMADOU (focus on the lowe…
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MA ROUTINE FESSIERS INTENSES (avec kettlebell et élastique)
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WORKOUT des fêtes FULL BODY - SANS IMPACT - 20 minutes
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Comment affiner rapidement ses jambes ? (intérieur des cuisses, gr…
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Full Body Cardio 20 MIN - SANS IMPACT
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Lucile Woodward on Instagram: "Tellement fan de @mathilde.moli …
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