🔥 5 Step Senaman Mudah Bakar Lemak Seluruh Badan! 🔥 Ramai fikir nak kurus kena buat senaman berat 😩 Padahal, kalau tahu caranya — 5 step simple ni pun boleh bantu turunkan berat badan dengan cepat! 💃 💥 Step by step Coach ajar: 1️⃣ March on spot 2️⃣ Step touch 3️⃣ Side tape kiri & kanan 4️⃣ Knee lift twist 5️⃣ Tap back Senaman ni bantu: ✅ Bakar lemak seluruh badan ✅ Kempiskan perut & kecilkan peha ✅ Naikkan metabolisma & tenaga ✅ Kurangkan stress sambil enjoy 🎶 Saya Coach Anna — turun 15kg,
🔥 5 Step Senaman Mudah Bakar Lemak Seluruh Badan! 🔥 Ramai fiki…
8.3K views1 month ago
FacebookRuzanna M Razip
899K views · 3K reactions | Olahraga Senam Aerobik Tabata Mengecilkan Perut dan Pinggang. Lakukan secara rutin minimal 3 kali seminggu untuk mendapatkan hasil optimal. #tabata #senamTabata #senamaerobik #aerobik #senam #bodyworkout | Komunitas Musik Nusantara | Facebook
3:48
899K views · 3K reactions | Olahraga Senam Aerobik Tabata Mengecilka…
384.3K views2 weeks ago
FacebookKomunitas Musik Nusantara
Gerakan Senaman Mudah untuk Bakar Kalori
0:29
Gerakan Senaman Mudah untuk Bakar Kalori
36K viewsAug 31, 2023
TikTokmellazlan
turun tak banyak, tapi turunlah sikit. lama tak exercise, hari ni start exercise balik setengah jam setiap pagi. nak bagi jumpa angka 55kg, lambat betul kali ni. tapi target kali ni memang nak turunkan slow slow janji terus turun tak naik naik dah. sebab bila paksa push turun banyak banyak, bila terlajak makan berat terus naik mendadak.
turun tak banyak, tapi turunlah sikit. lama tak exercise, hari ni start exe…
12.8K viewsMay 18, 2024
TikTokiliyanieredzuan11
Tabata: Low Impact (Sesuai untuk semua)
Tabata: Low Impact (Sesuai untuk semua)
122 viewsOct 1, 2024
YouTubeCoachsenamrobik
SENAM TABATA KUSUS BAKAR LEMAK PERUT | Part 2
18:42
SENAM TABATA KUSUS BAKAR LEMAK PERUT | Part 2
217K viewsAug 11, 2023
YouTubeBodyFit By Bagus
Senaman Ringkas dengan V Stepper untuk Turunkan Berat Badan
Senaman Ringkas dengan V Stepper untuk Turunkan Berat Badan
438.7K viewsFeb 10, 2024
TikToktransformwitheli
Senaman Bakar Lemak untuk Kuruskan Badan | Tips Turunkan …
43.3K viewsOct 30, 2024
TikTokboss.ding
Aktiviti Ringkas Untuk Turunkan Berat Badan
14.4K viewsJun 30, 2024
TikTokfaizalsaedon
0:57
8 Gerakan Senaman Mudah Bakar Kalori untuk Semua
330K viewsSep 12, 2023
TikTokmellazlan
Tips Turunkan Berat Badan dan Kempiskan Perut dalam 5 Bulan
54.9K viewsOct 19, 2023
TikTokahmadshabirin
24:01
SENAM TABATA FOKUS HANCURKAN LEMAK PERUT
370K viewsOct 21, 2023
YouTubeBodyFit By Bagus
Tips Diet Seimbang & Senaman Mudah untuk Turun Berat Badan
79.8K viewsOct 30, 2023
TikToklinda.nazz
0:20
Senaman Ringan untuk Turunkan Berat Badan 80kg
91.1K viewsFeb 5, 2024
TikToknina_rosle
7 Cara Tingkat Metabolisme Supaya Lagi Senang Bakar Lemak
20.1K viewsJan 26, 2023
YouTubetheyaman
Inch Loss: Senaman Stepper untuk Turunkan Berat Badan
175.2K viewsJul 13, 2024
TikTokaimirahalim
Tips Kuruskan Paha dan Lemak Badan dengan Senaman Berkesan
167.2K viewsMar 20, 2024
TikTokhitfat
3:38
Senaman Turunkan Berat Badan dan Membentuk Badan yang Sihat
10.8M viewsNov 6, 2023
TikToklinda.nazz
4:46
Kempiskan Perut Cepat Dengan Senaman Ringkas Tanpa Gym Ini …
27K viewsApr 16, 2020
YouTubeMOQFit
Tabata Cardio Workout: Khas Untuk Beginners Nak Kurus!
401.1K viewsSep 4, 2022
TikTokhitfat
Perjalanan Turun Berat Badan Sukses 2021-2024
56K viewsJan 26, 2024
TikTokazikadir
18:58
AEROBIK PENURUNAN BERAT BADAN | BAKAR 1000 KALORI
1.1M viewsSep 28, 2023
YouTubeBodyFit By Bagus
4:07
4-Minute Fat Burning Workout | Tabata for Beginners
21.5M viewsAug 26, 2017
YouTubeThe Fitologists
6:16
5 Minit Senaman Panaskan Badan | 5 Minutes Warm Up Routine | Deb…
197.1K viewsJun 8, 2020
YouTubedebotra
30:56
THE MOST POWERFUL AEROBICS THAT BURN 1000 CALORIES
2.5M viewsAug 6, 2021
YouTubeBodyFit By Bagus
30:47
Senam JANTUNG | menurunkan DARAH TINGGI | kolesterol | kaku …
10.4M viewsJan 17, 2021
YouTubeBodyFit By Bagus
39:03
Gerakan Senam Zumba untuk Menurunkan Berat Badan
5.9M viewsFeb 23, 2020
YouTubeSENAM SEHAT TV
8:09
Set Senaman Mudah 10 Minit Untuk Kurus ( KHAS UNTUK YANG JAR…
1.2M viewsNov 16, 2020
YouTubetheyaman
7:57
Senaman 7 Minit Bakar Lemak Cepat Pantas & Berkesan | Noriman Ramli
830.5K viewsDec 10, 2019
YouTubetheyaman
11:25
10 minutes to reduce belly fat without sit ups
17.8M viewsDec 29, 2020
YouTubeBodyFit By Bagus
See more videos
Static thumbnail place holder