Conoce las sentadillas “tijeras”: una manera de ejercitar tus glúteos de forma diferente
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Conoce las sentadillas “tijeras”: una manera de ejercitar tus glúteos de forma diferente
Una nueva manera de hacer sentadillas y de tonificar tus glúteos en el proceso. Prueba en casa este tipo de sentadillas tipo tijera
Mar 28, 2021
Sentadilla con Peso
12K views · 313 reactions | Una variante de sentadilla búlgara, primero con peso luego sin peso al fallo  reventando el cuádriceps 例 y el glúteo  #EntrenamientoPersonalizado #fitnessmotivation #fitness #gym #pierna #glúteos | Wilfran Paez Roa | Facebook
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Sentadilla isométrica con peso casero: fuerza sin excusas #gymfitnessworkout #gluteosup #GluteosDeAcero #gymbrothers #gymtime #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessmotivation #femalebodybuilder #gymchallenge | Royman Velasquez Torres
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