💪 Senaman paling simple untuk kecilkan lengan & bakar lemak bahu! Fokus pada pergerakan tangan 👋 Buat 15–20 kali, ulang 3 set Awak akan rasa otot bahu aktif & peluh keluar 🔥 Senaman ni sesuai untuk: ✅ Wanita 35 tahun ke atas ✅ Yang ada lengan menggeleber ✅ Yang nak lengan cantik pakai baju kurung 😍 Saya Coach Anna | Kurus Body Cantik Turun 15kg & maintain 15 tahun walaupun ibu anak 5 👩‍👧‍👦 💬 Komen “Nak” kalau nak saya bantu awak kecilkan lengan & turunkan berat secara sihat dari rumah! #
💪 Senaman paling simple untuk kecilkan lengan & bakar lemak ba…
14.5K views1 month ago
FacebookRuzanna M Razip
SENAM MENGECILKAN LEMAK LENGAN
SENAM MENGECILKAN LEMAK LENGAN
74.7K viewsFeb 16, 2020
YouTubeBOHAY by Julia
Senaman Harian untuk Kecilkan Lengan dan Perut
Senaman Harian untuk Kecilkan Lengan dan Perut
24.8K viewsAug 4, 2024
TikTokwatermummy_5k
Senaman: Hilangkan Lemak Di Bahagian Lengan | MHI (18 Oktober 2021)
2:34
Senaman: Hilangkan Lemak Di Bahagian Lengan | MHI (18 Oktobe…
37K viewsOct 18, 2021
YouTubeTV3MALAYSIA Official
Senaman Kecilkan Lengan dan Kempiskan Perut Secara Live
1:01
Senaman Kecilkan Lengan dan Kempiskan Perut Secara Live
407.8K viewsDec 1, 2023
TikTokwatermummy_5k
💃 Senaman Lengan Untuk Wanita Nak Cantik! 👉 Sesuai untuk yang ada masalah lengan besar & menggeleber, perut buncit, dan berat badan berlebihan. ✨ Kelebihan senaman ni: ✔️ Bakar kalori & bantu turunkan berat ✔️ Kempiskan perut & kecilkan lengan ✔️ Sesuai untuk beginner (tak perlu lompat!) 🔥 Coach Anna – Turun 15kg, tukar saiz XL → S, maintain 15 tahun kurus body cantik. Kalau saya boleh, anda pun boleh 💪 📌 Nak saya guide anda turunkan 3–7kg sebulan tanpa skip makan? 👉 Komen “NAK” sekarang!
💃 Senaman Lengan Untuk Wanita Nak Cantik! 👉 Sesuai untuk yang ada m…
3.5K views2 months ago
FacebookRuzanna M Razip
Senaman Untuk Lengan Kecil dan Badan Cantik
1:07
Senaman Untuk Lengan Kecil dan Badan Cantik
19.1K views10 months ago
TikTokwatermummy_5k
0:31
lehaosem on TikTok
517.9K viewsDec 19, 2022
TikToklehaosem
Senaman Abs untuk Perut Kempis dan Lengan Kecil
10.1K views8 months ago
TikToktransformwitheli
Senaman kecilkan lengan & kecilkan lemak bawah ketiak Save dulu, es…
4.4K viewsAug 12, 2023
TikToknita.hamzah
7:15
Cara Mengecilkan Lengan - Tutorial #1 Video Senam Cara Mengecilka…
127.5K viewsJan 5, 2015
YouTubekitaWANITA
1:40
Tips Senaman Kepak dan Lengan Besar di Gym
19.5K viewsFeb 2, 2023
TikTokhanifloid
1:30
Peggie Water Mummy on TikTok
57.5K views9 months ago
TikTokwatermummy_5k
3:12
Senaman untuk kecilkan lenggan❤
22.7K viewsJun 27, 2021
YouTubeWater Mummy
0:34
Senaman Buang Lemak Di Lengan
37.3K viewsFeb 12, 2024
TikTokmahadiabdullah07
0:47
D’ION on TikTok
85.5K viewsAug 6, 2024
TikTokdynamic_ion
3:05
7410033696310398225
Sep 5, 2024
TikTok
11:10
SENAM membakar lemak perut dan tangan
1.8M viewsSep 28, 2019
YouTubeBodyFit By Bagus
7 Hari Kecilkan Lengan dan Bahu secara Efektif
62.9K viewsAug 22, 2024
TikTokmandychow0814
6:38
5 MENIT - Cara Mengencangkan Lengan
116.5K viewsApr 2, 2019
YouTubeEh Olahraga Yuk
Senaman untuk Lengan Besar: Wajib Cuba!
46.2K viewsOct 27, 2024
TikTokwatermummy_5k
Senaman kecilkan lengan & paha sekali 💪🏻 #fyp #tiktokmalaysia #foryo…
47.6K viewsFeb 22, 2023
TikTokannababyong
Cara Hilangkan Lemak di Lengan untuk Perempuan
330K viewsDec 15, 2023
TikTokhanifloid
0:39
Senaman Bantu Kecilkan Perut, Lengan & Peha | Abg Petua Mahad…
354.8K viewsOct 30, 2024
TikTokmahadiabdullah07
27:46
SENAM AEROBIK PEMULA MELUNTURKAN LEMAK PERUT
10.6M viewsSep 25, 2021
YouTubeBodyFit By Bagus
0:15
Senaman Kecilkan Peha untuk Beginner: Tanpa Equipment!
78.6K viewsMar 10, 2021
TikTokyatienadzli
14:12
Cara Ampuh Mengecilkan Lengan! Bakar Lemak Bergelambir! | Olahr…
94K viewsJul 30, 2022
YouTubeSKWAD Fitness
0:42
Suggested accounts
1.9K views8 months ago
TikToktransformwitheli
0:55
Senaman Satu Badan: Bakar Lemak dengan Water Mami
212.7K viewsAug 19, 2024
TikTokwatermummy_5k
ORANG BARU 60 minit senaman💃🕺tak lompat tak lari, tapi bakar lemak s…
398.5K viewsSep 25, 2021
YouTubeWater Mummy
See more videos
Static thumbnail place holder