Múculos romboides menor y mayor: qué son, características, funciones
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🦾 Conoce tus músculos: ROMBOIDES 🦾 Los músculos romboides son esenciales para mantener una buena postura y estabilizar la escápula (omóplato). Estos músculos se encuentran entre la columna vertebral y el borde medial de la escápula, y se dividen en dos: romboides mayor y romboides menor. 🔹 Función principal: Retracción de la escápula (movimiento hacia la columna), lo cual es clave en movimientos de pull. Además, ayudan a estabilizar la escápula durante actividades que involucran los brazos. �
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🔎 ROMBOIDES MAYOR Y MENOR: LOS GUARDIANES DE TU POSTURA 🔎 Los músculos romboides (mayor y menor) son esenciales para una buena postura y el movimiento saludable de los omóplatos. Se encuentran entre la columna y el borde interno de la escápula, ayudando a estabilizar y retraer los hombros. 📌 FUNCIÓN PRINCIPAL 💪 Aproximan la escápula hacia la columna vertebral. 🦴 Fijan la escápula para facilitar el movimiento del brazo. 📏 Contribuyen a una postura erguida, evitando la tendencia a encorvarse
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