Die Rheinische Post und das Bildungswerk des Stadtsportbundes (SSB) geben Tipps, wie man sich daheim sportlich betätigen kann. Es sind Übungen mit Alltagsgegenständen, die das Wohlbefinden steigern und helfen, den Körper in Form zu halten. Diplomsportwissenschaftlerin Barbara Stand, Pädagogische Leiterin des Sportbildungswerks, zeigt wie es geht. Teil 14: Kräftigung von Gesäß- und Oberschenkel-Muskulatur. | RP Mönchengladbach
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Die Rheinische Post und das Bildungswerk des Stadtsportbundes (SSB) geben Tipps, wie man sich daheim sportlich betätigen kann. Es sind Übungen mit Alltagsgegenständen, die das Wohlbefinden steigern und helfen, den Körper in Form zu halten. Diplomsportwissenschaftlerin Barbara Stand, Pädagogische Leiterin des Sportbildungswerks, zeigt wie es geht. Teil 15: Faszienübung mit dem Poi. | RP Mönchengladbach
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Die Rheinische Post und das Bildungswerk des Stadtsportbundes (SSB) geben Tipps, wie man sich daheim sportlich betätigen kann. Es sind Übungen mit Alltagsgegenständen, die das Wohlbefinden steigern und helfen, den Körper in Form zu halten. Diplomsportwissenschaftlerin Barbara Stand, Pädagogische Leiterin des Sportbildungswerks, zeigt wie es geht. Teil 18: So bleibt die Wirbelsäule beweglich. | RP Mönchengladbach
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Rheinische Post | RP on Instagram: "✨ Nach dem #Schützenfest ist vor dem Schützenfest! ✨ Vom 19.–21. September verwandelt sich #Mönchengladbach ins Zentrum des Bundesfestes der Schützen: 15.000 Schützen, rund 50.000 Besucher:innen, Parade, Musik, Festmesse und jede Menge Programm mitten in der Altstadt. 論 ℹ️ Alles zu Verkehrseinschränkungen und Sperrungen in der Innenstadt findet ihr im Artikel: rp-online.de/bundesschuetzenfest"
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2 months ago
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🏚️ Die bekannteste Schrottimmobilie in #Mönchengladbach leuchtet bunt! Das Haus Westland – jahrelang ein Ärgernis mitten in der Stadt – wird zum 50. Stadtjubiläum zur riesigen Projektionsfläche für #Kunst, Film und Musik. 🌟 Mit der Lichtinstallation „MG strahlt bunt“ zeigen der Sparkassenpark und die städtische Marketinggesellschaft MGMG auf einer 2500 Quadratmeter großen Leinwand die Wahrzeichen von Mönchengladbach gemalt von Leon Löwentraut. In zwei Filmen wird der Schaffensprozess des 27-jä
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✨ Die Weihnachtsmärkte im #Rheinland strahlen wieder! ✨ Ob gemütliche Handwerksstände, glitzernde Lichtermeere oder der erste Glühwein der Saison – überall wartet seit wenigen Tagen Weihnachtsstimmung pur! 🎄 👉🏻 Wart ihr dieses Jahr schon auf einem der Weihnachtsmärkte in #Mönchengladbach, #Düsseldorf, #Krefeld oder #Neuss? Alle Highlights zu den schönsten Weihnachtsmärkten in ganz NRW findet ihr jetzt in unserem Artikel. 🔗 Link in der Bio! | Rheinische Post
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TOTO 13er Ergebniswette – Die Fußballwette mit Jackpot!
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TOTO 13er Ergebniswette – Die Fußballwette mit Jackpot!
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