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11 alimentos ricos en proteína que deberías incluir hoy mismo
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Merienda o Pre entreno alta en proteína Ingredientes: •40 g de avena •30 g de proteína en polvo • 80g de claras de huevo •Canela y vainilla Preparación : Mezclan todos los ingredientes y lo llevan al microondas por 2 min para los toppings( banano y 10g de proteína en polvo con una pizca de agua) La proteína que yo uso es de @ESN - Elite Sports Nutrition y ahora tiene HASTA UN 70% en la web 😍😍😍 Solo deben usar mi código : JOHANNA Y reinas así tienen una merienda deliciosa 🍫 #postres #altoenpr
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Cómo hacer helado de proteína en casa
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Desayuno Alta Proteína en Menos de 10 Minutos
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TikTokirasemagz
@Habits Proteins es una proteína vegana, la más limpia del mercado, 100% natural, de origen vegetal, libre de transgénicos, de gomas, de soya y de saborizantes..y aunque Habits sí contiene 30 gramos de proteína y los 9 aminoacidos esenciales, si ya estás llevando un buen plan alimenticio, no deberías de obsesionarte tanto con que tenga absolutamente todo lo que se pueda. Es más importante la calidad que el querer meterte todo de un jalón. Acuérdate que la proteína en polvo es un complemento. Sí
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