La Sardine Planquée dans le Concombre Minceur Pour 2 personnes 1 concombre 2 boîtes de sardines sans huile au citron Ciboulette 2 petits-suisses à 0 % 1 c. à café de moutarde Citron vert 1 oignon nouveau Dans un bol, mélanger les 2 petits-suisses avec la moutarde, les sardines, l'oignon, le citron vert et la ciboulette. Bien mélanger. Couper le concombre en 2 et enlever les pépins. Remplir les concombres de la farce. Servir bien frais. Moi, j'ai trouvé un sachet de légumes à cuire à la poêle. #s
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La Sardine Planquée dans le Concombre Minceur Pour 2 personnes 1 concombre 2 boîtes de sardines sans huile au citron Ciboulette 2 petits-suisses à 0 % 1 c. à café de moutarde Citron vert 1 oignon nouveau Dans un bol, mélanger les 2 petits-suisses avec la moutarde, les sardines, l'oignon, le citron vert et la ciboulette. Bien mélanger. Couper le concombre en 2 et enlever les pépins. Remplir les concombres de la farce. Servir bien frais. Moi, j'ai trouvé un sachet de légumes à cuire à la poêle. #s
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Salade iceberg concombre = repas “léger”… mais pas rassasiant. Si tu as faim 1h après, ce n’est pas un manque de volonté, c’est un problème de composition du repas. Commente 🥗 si tu t’es reconnue et abonne-toi pour une nutrition plus intelligente. #PerteDePoids #NutritionIntelligente #MangerMieux #Satiété #Femmes40Plus
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Salade iceberg concombre = repas “léger”… mais pas rassasiant. Si tu as faim 1h après, ce n’est pas un manque de volonté, c’est un problème de composition du repas. Commente 🥗 si tu t’es reconnue et abonne-toi pour une nutrition plus intelligente. #PerteDePoids #NutritionIntelligente #MangerMieux #Satiété #Femmes40Plus
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