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El burpee es un ejercicio efectuado con el peso corporal que, pese al pensamiento convencional, puede ejecutarse de diversas maneras.

Según distintos estudios, actividades tan sencillas como subir las escaleras a pie , aparcar más lejos para ir andando al ...

Hacer ejercicio en la playa activa más músculos, quema calorías y reduce el impacto en las articulaciones; beneficios y los mejores ejercicios.

Se define como una "mujer activa, madre y actriz". Elsa Pataky (49 años) es una de esas figuras públicas que promueve un ...

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Planificar sesiones cortas de actividad en el entorno costero mejora la coordinación y ayuda a conservar la salud integral ...

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Centros de crossfit y clubes de corredores se alzan como los espacios de moda para socializar, forjar amistades y encontrar ...

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Een qué consiste esta disciplina que promete combatir el sedentarismo en Chile y atraer a más personas al mundo del fitness. ...