Epluchez soigneusement les cacahuètes : supprimez les coques et les pelures brunes. Etalez-les dans une poêle. Faites-les griller sans corps gras sur feu doux. Remuez fréquemment avec une ...

Egouttez les grains de maïs et les coeurs de palmier. Coupez ces derniers en rondelles. Raccourcissez les asperges à la base pour éliminer la partie la plus dure. Pelez les tiges au couteau ...