El burpee es un ejercicio efectuado con el peso corporal que, pese al pensamiento convencional, puede ejecutarse de diversas ...

El burpee es un ejercicio efectuado con el peso corporal que, pese al pensamiento convencional, puede ejecutarse de diversas maneras.

Se define como una "mujer activa, madre y actriz". Elsa Pataky (49 años) es una de esas figuras públicas que promueve un ...

Hacer ejercicio en la playa activa más músculos, quema calorías y reduce el impacto en las articulaciones; beneficios y los mejores ejercicios.

Con las fiestas decembrinas algunas personas subieron algunos kilitos de más, pero ahora te diremos cuál es la canción de ...

Planificar sesiones cortas de actividad en el entorno costero mejora la coordinación y ayuda a conservar la salud integral ...

Pequeños ajustes en la forma de ejercitarte y en la constancia pueden mejorar notablemente los resultados, incluso sin ...

Que no tener tiempo o dinero no sea un pretexto para no hacer ejercicio, esta es una rutina que sí o sí puedes hacer en tu ...

Pequeñas píldoras de ejercicio intenso repartidas a lo largo del día que, al sumarse, se convierten en un antídoto contra el sedentarismo. Subir escaleras con energía, hacer unas sentadillas, unas ...

Cuando la mayoría de la gente piensa en burpees, suele imaginar unas pocas repeticiones dentro de un entrenamiento: duros, repetitivos y agotadores. Pero un atleta —el indio Mann Sharma— lo llevó a un ...

Centros de crossfit y clubes de corredores se alzan como los espacios de moda para socializar, forjar amistades y encontrar ...