Você é do time que acorda logo que o despertador toca ou é dos que gosta de enrolar na cama por mais alguns minutinhos? A professora Brandi Ragan não tem problema para levantar logo, mas um detalhe da ...
O café da manhã é considerado uma das refeições mais importantes do dia, sendo o momento em que o corpo recebe os nutrientes necessários para iniciar a rotina com energia e disposição. Uma alimentação ...