Você está sentado confortavelmente? Pare por um momento, e sem mudar de posição, observe sua postura. O que suas pernas estão fazendo? Elas estão cruzadas? E você cruza a perna direita sobre a ...

É bem estabelecido que passar muito tempo sentado pode impactar nossa saúde. Sentar no chão pode ser uma prática benéfica, mas será que todos os tipos de sentar são iguais? Descubra os benefícios e ...

Você está sentado confortavelmente? Pare por um momento, fique onde está e observe sua postura. Como estão suas pernas? Cruzadas? Qual delas está por cima: a direita ou a esquerda? Cerca de 62% das ...