Les roulés de crêpes au caramel et graines de chia sont un dessert facile à réaliser en seulement 15 minutes. Parfaites pour une touche sucrée après un repas, elles s'accordent merveilleusement avec ...

Vous n’avez plus d’idées pour votre petit-déjeuner ? Et si vous testiez notre délicieux pudding aux graines de chia et au ...

Le combo eau + graines de chia serait-il notre meilleur allié minceur ? Alors que la recette est virale sur TikTok, une experte donne son avis honnête sur la tendance.

Il n'y a jamais de mauvais moment pour se faire plaisir avec une glace saine et savoureuse. Afin d'accueillir l'été comme il se doit, la nutritionniste Julie Chenu propose une recette de barre glacée ...

La veille ou quelques heures avant de servir, faites tremper les graines de chia et le matcha dans la crème de coco et le sirop d’agave. Mélangez bien, gardez à température ambiante. Ouvrez la grenade ...

Un cake au citron sans farine de blé, à base de poudre d’amandes, compote de pommes et graines de chia. Une recette moelleuse, plus digeste, pensée pour celles et ceux qui doivent éviter gluten, gras ...

Ecrasez la banane avec le zeste de citron. Incorporez petit à petit le lait puis les graines de chia en mélangeant bien. Lorsque les graines commencent à épaissir, versez le tout dans un bol ou une ...

Les graines de chia ont la capacité de se gonfler dans les liquides. Cette recette vous permet de préparer un porridge onctueux et sans cuisson, idéal pour vous maintenir rassasié jusqu'au déjeuner.

Dans un grand bol, verser le lait de coco, le lait d’amande, le sirop d’agave, les zestes de citron et les graines de chia. Bien mélanger et répartir dans les verrines. Placer au frais pour 3 heures ...

Dans un saladier, mélangez l’Onctueux Nature de Petit Billy, le miel, le lait et les graines de chia. Laissez reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes. Mélangez de nouveau la préparation une fois ...

Le nom de la graine de chia est très souvent prononcé par les coachs sportifs et les sportifs eux-mêmes. En effet, il s’agit d’une excellente source de fibres et de protéines. Découverte. Réputées ...