Les graines de chia sont devenues incroyablement populaires. On les qualifie souvent de superaliment. Mais qu’est-ce qui rend ces graines noires ou blanches si spéciales ? Les graines de chia méritent ...

Les graines de chia, on en voit partout sur Instagram. Dans les poke bowls, dans les yaourts, et même dans les smoothies. Mais attention, ces petites pépites nutritionnelles doivent être consommées ...

Rester en forme passe par une alimentation saine et équilibrée, mais il est parfois difficile de savoir vers quels aliment se diriger. Selon certaines croyances, les graines de chia et de lin ...